1.生活禪修體驗(講座)
2.禪修的三個階段為何
3.禪定的感覺及產生何種智慧
4.如何進入禪定的狀態
5.禪修對日常生活的影響好處
6.禪修的日常生活化
7.禪修步驟-如何體驗呼吸
8.如何數呼吸
9.禪修輔助方法-打坐的姿勢
10.適合打坐的時機和體驗
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聖嚴法師：生活禪修體驗
禪修的三個階段為何（聖嚴法師-大法鼓0567）
禪定的感覺及產生何種智慧（聖嚴法師-大法鼓 0889）
如何進入禪定的狀態（聖嚴法師-大法鼓 0890）
禪修對日常生活的影響好處（聖嚴法師-大法鼓 0968）
禪修的日常生活化（聖嚴法師-大法鼓0969）
禪修步驟-如何體驗呼吸（聖嚴法師-大法鼓0970）
如何數呼吸（聖嚴法師-大法鼓0971）
禪修輔助方法-打坐的姿勢（聖嚴法師-大法鼓 0972）
適合打坐的時機和體驗（聖嚴法師-大法鼓 0973）