01.果元法師 - 給香港的開示
02.經行
03.果元法師 - 微笑禪 (1)
04.果元法師 - 微笑禪 (2)
05.禪瑜伽-坐姿 (1)
06.禪瑜伽-坐姿 (2)
07.果元法師 - 體驗放鬆的益處
8.禪瑜伽-臥姿
9.果元法師 - 默照銘講座 (1)直觀讓心境自在處
10.禪瑜伽-嘉賓老師Janet Lau
11.果元法師 - 默照銘講座 (2)廬山和尚見泥牛入海
12.靜觀日常-聽聲音
13.果元法師 - 默照銘講座 (3)看心念，調心情
14.靜觀日常-寫字
15.果元法師 - 默照銘講座 (4)境隨心轉
16.靜觀日常-禪食
17.果元法師 - 默照銘講座 (5)秋水寒潭寂靜明
18.靜觀日常-行路
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01.果元法師 - 給香港的開示
02.經行
03.果元法師 - 微笑禪 (1)
04.果元法師 - 微笑禪 (2)
05.禪瑜伽-坐姿 (1)
06.禪瑜伽-坐姿 (2)
07.果元法師 - 體驗放鬆的益處
08.禪瑜伽-臥姿
09.果元法師 - 默照銘講座 (1)直觀讓心境自在處
10.禪瑜伽-嘉賓老師Janet Lau
11.果元法師 - 默照銘講座 (2)廬山和尚見泥牛入海
12.靜觀日常-聽聲音
13.果元法師 - 默照銘講座 (3)看心念，調心情
14.靜觀日常-寫字
15.果元法師 - 默照銘講座 (4)境隨心轉
16.靜觀日常-禪食
17.果元法師 - 默照銘講座 (5)秋水寒潭寂靜明
18.靜觀日常-行路