**靈 感
我 說 過 禪 坐 是 通 往 覺 悟 之 路， 是 此 生 最 大 的 努 力。 每 當 我 對 學 生 談 到 禪坐 時， 我 總 是 強 調 禪 修 必 須 嚴 謹 修 行 和 虔 誠 恭 敬； 同 時， 我 也 總 是 告 訴 他們， 禪 修 必 須 盡 可 能 富 有 靈 感 和 原 創 性。 從 某 一 個 角 度 來 看， 禪 修 是 一 種藝 術， 你 必 須 把 藝 術 家 的 心 情 和 豐 富 的 創 造 力 帶 進 禪 修。
就 好 象 你 在 日 常 生 活 中， 常 帶 點 神 經 質 和 競 爭 意 識 一 般， 你 應 該 靈 巧 地全 力 啟 發 你 自 己 進 入 祥 和 之 中。 使 禪 修 變 得 非 常 喜 悅 的 方 法 有 很 多， 你可 以 找 些 能 夠 令 你 神 采 飛 揚 的 音 樂， 用 來 開 放 你 的 心 情 和 心 智。 你 可 以匯 集 過 去 曾 經 感 動 你 的 詩、 箴 言 或 教 法， 把 它 們 放 在 身 邊， 隨 時 用 來 提 升你 的 精 神。 我 一 直 都 很 喜 歡 西 藏 的 唐 卡 畫， 從 它 們 的 美 感 中 獲 得 力 量。 你也 可 以 找 些 能 夠 激 起 神 聖 感 的 複 製 畫， 懸 掛 在 房 間 的 牆 壁 上。 你 可 以 傾聽 一 位 大 師 的 開 示 錄 音 帶， 或 聽 聽 神 聖 的 唱 誦。 你 可 以 在 你 禪 坐 的 地 方，擺 上 一 朵 花， 點 上 一 炷 香、 一 根 蠟 燭， 供 奉 上 師 的 照 片 或 護 法 神、 佛 像 ，簡 單 而 莊 嚴。 你 可 以 把 最 尋 常 的 房 間， 變 成 溫 馨 神 聖 的 地 方， 讓 你 像 會 晤老 朋 友 一 般， 喜 悅 而 快 樂 地 接 觸 你 的 真 我。
如 果 你 發 現 位 居 於 鬧 市 的 家 中， 不 容 易 禪 修， 你 要 有 創 意， 走 進 大 自 然。
大 自 然 永 遠 是 靈 感 的 泉 源。 為 了 讓 你 的 心 靜 下 來， 你 可 以 在 破 曉 時 分 到公 園 散 步， 或 觀 賞 園 中 玫 瑰 花 上 的 露 珠。 你 可 以 躺 在 地 上， 仰 望 天 空， 讓你 的 心 擴 展 到 浩 瀚 的 太 虛， 讓 外 界 的 天 空 在 你 的 心 裡 喚 醒 另 一 片 天 空。
你 可 以 站 在 溪 邊， 讓 你 的 心 與 溪 水 的 奔 流 融 合 在 一 起， 與 潺 潺 水 聲 合 而為 一。 你 可 以 站 在 瀑 布 邊， 讓 它 具 有 療 效 的 笑 聲 淨 化 你 的 心 靈。 你 可 以 在沙 灘 上 散 步， 讓 海 風 甜 蜜 地 吹 拂 你 的 臉。 你 可 以 贊 嘆， 並 利 用 月 光 之 美 安靜 你 的 心。 你 可 以 坐 在 湖 邊 或 花 園 中， 靜 靜 地 呼 吸， 當 月 亮 在 無 雲 的 夜 空莊 嚴 而 緩 緩 升 起 時， 讓 你 的 心 靜 謐 下 來。
一 切 都 可 以 用 來 成 就 禪 修。 一 個 微 笑， 地 下 道 的 一 張 臉， 從 水 泥 步 道 裂 縫中 開 出 的 一 朵 小 花， 一 塊 懸 掛 在 商 店 櫥 窗 的 美 麗 布 料， 陽 光 映 照 窗 台 花盆 的 樣 子。 隨 時 發 現 美 或 優 雅 的 足 跡。 隨 時 保 持 清 醒， 對 「 默 然 所 發 出 的消 息 」 獻 上 每 一 個 喜 悅。慢 慢 的， 你 將 能 夠 掌 握 你 自 己 的 喜 悅， 調 酌 你 自己 的 歡 樂， 擁 有 各 種 方 法， 可 以 提 升、 鼓 舞、 照 耀 和 啟 發 你 的 每 個 呼 吸 和動 作。 如 何 才 是 個 偉 大 的 修 行 人？ 一 位 活 在 當 下， 隨 時 面 對 自 己 真 我 的 人，一 位 發 現 並 持 續 流 露 靈 感 泉 源 的 人。 誠 如 當 代 英 國 作 家 路 易 士 ‧ 湯 姆 遜(Lewis Thompson ) 所 說 的﹕ 「 基 督， 最 偉 大 的 詩 人， 如 此 熱 切 地 生 活 在 真 理之 中， 他 的 每 個 姿 勢， 當 下 就 是 清 淨 的 動 作 和 圓 滿 的 符 號， 體 現 著 超 越 的真 理。 」我 們 在 這 裡， 就 是 要 體 現 超 越 的 真 理。