這星期我輪到洗淨房。資深師父曾說過，洗淨房不僅可以清淨己心，還可以得莊嚴相，更重要的是可以結很多好人緣。
雖然這七天當中，內心也曾隨著淨房的情境而起伏，但無論如何，我必定將淨房打掃得乾乾淨淨，因為外境乾淨能對照我內心的清淨。
打掃的最後幾天，照例必須做一番大掃除，如清洗廁桶、馬桶刷、擦門窗、牆壁等等。最後一天，我將廁紙倒入回收袋，開始清洗廁桶和廁刷，內心一片平靜，絲毫不覺髒和臭，就如上人說六根緣六塵而生六識，身體造作，只要時時保持一顆平靜(清淨)的心，心就不會隨境而轉。
同時，我也體會到《三十七助道品》的四念處：
第一，觀身不淨。九孔常流不淨物，吃進肚子裡的食物再美味，經過消化再排泄出來，同樣無比污穢。(提醒我們，不要因口腹之欲殺生，而與眾生結惡緣)
第二，觀受是苦。感受到淨房的骯髒和臭味，而感覺不舒服。(人生是苦，但能盡一己之力帶給他人快樂，自己也心情愉快)
第三，觀心無常。打掃淨房前，我的心境是急切的；打掃後，淨房乾淨了，我的心境也跟著平靜了。(觀想到心念的生、住、異、滅)
第四，觀法無我。身體終歸會敗壞，所以善用這個身體去清洗身體排出來的污穢，當淨房乾淨了，平靜的心也就顯現出來。
佛陀說人人皆有清淨如來本性，只因無明煩惱層層覆蓋；若能去除一分無明煩惱，真如本性就能一分分現前。這不正是上人常說的「藉境修心」嗎？而我從洗淨房得來的這番小小體悟，也就能運用在日常生活中去對治一切人、事、物的境界了。
乾淨明亮的淨房，讓人起歡喜心；打掃淨房，無形中，也讓自己與大眾結了一分歡喜清淨緣。